Mes conseils pour une détox printanière réussie
Le printemps est le moment idéal pour une remise en forme complète. Mes clientes me le confirment
quotidiennement en cabine, après l’hiver, elles trouvent leur peau terne et elles se sentent fatiguées. Voici mon guide détox alliant gestes quotidiens et soins professionnels pour retrouver un teint frais et un regain d’énergie !
RITUELS DÉTOX AU QUOTIDIEN
Voici ce que vous pouvez intégrer dans votre routine journalière :
Le matin :
– Un grand verre d’eau tiède (ou à température ambiante) avec un jus de citron frais : ce geste simple mais efficace stimule le métabolisme et facilite l’élimination des toxines accumulées pendant la nuit.
– 5 minutes de respiration profonde : l’oxygénation optimale des tissus au réveil permet de dynamiser l’ensemble de l’organisme et d’amorcer une journée sereine.
– Un auto-massage du visage : un petit drainage manuel qui va activer la circulation et décongestionner les tissus pour un teint plus lumineux.
Dans la journée :
– Privilégiez une alimentation riche en légumes de saison : ils apportent les nutriments essentiels au processus de détoxification naturelle.
– Alternez les tisanes détox et l’eau plate : cette hydratation régulière aide votre corps à éliminer.
– Accordez-vous des micro-pauses d’étirement toutes les deux heures : ces moments permettent de dénouer les tensions.
Le soir :
– Le double nettoyage : même si vous ne vous maquillez pas, cette technique permet une purification en
profondeur et optimise l’efficacité des soins de nuit.
– Les exercices de respiration apaisante : ils favorisent la détente et préparent l’organisme à sa phase de
régénération nocturne.
– L’auto-massage des pieds : ce rituel de fin de journée active les points de drainage et favorise une meilleure élimination pendant la nuit.
VOTRE PROGRAMME DÉTOX EN INSTITUT
Pour amplifier les résultats de vos rituels quotidiens, j’ai développé des protocoles spécifiques, testés et
approuvés par mes clientes.
Madérothérapie
Un protocole de massage drainant à l’aide d’outils en bois qui améliore la circulation et traite la cellulite. Les résultats sont immédiats : détoxification profonde des tissus, sensation de légèreté retrouvée et silhouette visiblement affinée.
Durée : 1h30
Fréquence conseillée : 1à 2 fois par semaine pendant 4 semaines
Mon drainage Brésilien
Technique de drainage manuel active les points clés d’élimination et relance la circulation. Les clientes me disent qu’elles se sentent moins gonflées, légère, la peau du corps plus lisse,… dès la fin du massage.
Durée : 1h
Fréquence conseillée : 1 séance tous les 10 à 15 jours
Mon soin visage « Lift Eclat »
Un soin profond combinant nettoyage expert, drainage lymphatique et masque oxygénant. Le teint retrouve instantanément sa clarté et son éclat et les traces de fatigue sont effacées. Durée : 1h
Fréquence conseillée : 1 soin d’une heure par mois puis un soin de 30 minutes pendant 4 semaines.
Pour des résultats durables
L’expérience me montre qu’un programme personnalisé offre les meilleurs résultats. Lors de votre bilan détox, je prends en compte vos besoins et votre style de vie pour établir un protocole adapté à vos objectifs.
Prenez rendez-vous pour votre diagnostic détox personnalisé. https://bit.ly/3q4OB1X
Je vous accompagne dans cette démarche de bien-être global pour un printemps en pleine forme
