10 000 pas par jour : les bienfaits sur votre corps, votre mental et votre peauLe printemps c’est le bon moment pour reprendre une habitude simple, gratuite, et dont les…

Vous sortez de la douche et votre peau tire déjà. Vous mettez du lait corporel et deux heures après c'estcomme si vous n'aviez rien mis. Vos jambes et vos bras…

Le mois de février est le mois le plus court de l’année, mais aussi celui qui nous invite à célébrer l’amoursous toutes ses formes. Et si, cette année, nous commencions…

Après les fêtes, votre organisme a juste besoin de retrouver son rythme : sans régime drastique, sans résolutions impossibles à tenir, et surtout sans cette pression de vouloir "rattraper les…

Le stress fait partie de nos vies : travail, famille, imprévus… difficile d’y échapper. Pourtant, de petites habitudes peuvent aider à souffler, alléger la journée et retrouver un peu de…

Lorsque vous prenez rendez-vous à l'institut pour un soin du visage, je ne vous applique pas un protocole déjà tout prêt. Avant de commencer, je prends toujours le temps de…

En automne, les températures varient davantage, la lumière naturelle se fait plus rare. Tout cela fragilise l'équilibre cutané. Comment garder une peau lumineuse cet automne.

Dans cet article, j'ai envie de vous parler d'un sujet qui me tient vraiment à cœur : combien d'entre vous se sentent coupables quand elles prennent ne serait-ce qu'une heure…